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戒烟后为什么会咳嗽、痰多?

时间:2020-06-16 10:17 点击:

提问:
 
一个星期前开始戒烟,不抽烟之后刚开始是痰多,慢慢的开始咳嗽,还会感觉痒痒的。
 
解答:
 
分成以下三个步骤
 
1.之前不是不想咳嗽(不是你的主观意识,是你的肺),而是中毒了,没法咳,烟草燃烧之后会产生4000多种有害物质,除了致癌物之外,还有能让肺内细胞直接中毒的,例如一氧化碳、氰化物、一些胺类,还有刺激呼吸道的,例如醛类、氮化物、烯烃类,咳嗽,并且将肺内的腺体组织分泌到各级支气管中的痰液排除体外,分泌痰液清洗呼吸道+呼吸道纤毛摆动运输痰液到主支气管+咳嗽让痰液排出,这是肺的自我保护机制,但是你的军队里的兵要都是十六的和六十的,不是缺胳膊就是少腿的,智商都没有超过60的,这仗你觉得能打赢吗?看看下面右边这个抽烟之后的肺就是你的军队。之前不咳嗽,不咳痰是你的肺失去了关键的自我保护机制,是一个没有“国防”的“国家”。

 
2.戒烟之后,虽然不能迅速清除尼古丁、烟焦油这类的覆盖在肺泡、呼吸道表面的物质,因吸烟致癌的风险依旧存在(越早戒烟越低,但只要抽过就有机会得因吸烟导致的肺癌),但是没有持续毒害肺部细胞的短期有毒物质了,分泌痰液清洗呼吸道+呼吸道纤毛摆动运输痰液到主支气管+咳嗽让痰液排出,这个保护机制虽然不能逆转到吸烟之前的状态,但至少能尽可能重启、恢复,而这个时间段不要用止咳药,尽可能用化痰药促进痰液排出,早一些重整你的“国防军”。
 
3.戒断症状,无所事事的你,会经常觉得嗓子不舒服,这时候不要像某剧里那样嗑几十斤瓜子,那样嗓子更不舒服,可以在找医生开一些清热化痰去火的成方饮品,例如酸梅汤、凉茶等,注意找专业的医生开,别买饮料。
 
另外,这个不在常规三个步骤之内,你问题里的说法怎么看都像是给不戒烟找借口,如果我们的卷烟盒上都是类似这种图片,我想你也不用戒烟了,小时候就不抽了。

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